Influenciadora Marcela Morgon entrega segredos de sua rotina fitness
Ao No Pace da Mari, a criadora de conteúdo conta como consegue sustentar uma vida mais saudável e equilibrada sem deixar de curtir
Ter uma vida saudável é deixar de curtir os prazeres da vida? Para algumas pessoas, a definição é treinar sempre e comer apenas comidas saudáveis, como batata-doce. Mas a influenciadora Marcela Morgon encontrou um equilíbrio. Nas redes sociais, ela mostra tanto momentos fitness quanto vídeos experimentando novos restaurantes em São Paulo.
"Acho que as primeiras pessoas que desistem [da vida fitness] são as que querem fazer o extremo", declarou ao No Pace da Mari. "Porque você não sustenta".
Marcela acredita que são poucas as pessoas que são plenamente felizes tendo uma vida completamente disciplinada, sem comer fora ou faltar algum dia na academia. No caso dela, aprendeu durante a universidade qual é o equilíbrio que funciona em sua rotina.
"Foi a fase de mais extremos a minha vida", recorda.
Durante a semana, ela levava o próprio lanche de casa para não comprar opções menos saudáveis da faculdade. Aos fins de semana, ia a festas e bebia tranquilamente, saindo de sua dieta saudável. Para ela, foi uma forma de não "chutar o balde" completamente.
"Se eu não curtisse o fim de semana, eu ia perder o aquela fase gostosa, o bem-estar de curtir a faculdade. E se eu não cuidasse da minha alimentação na semana, a minha saúde desandaria de vez e talvez eu não estaria onde eu estou agora", afirma.
A influenciadora acredita que o equilíbrio é o que sustenta a longo prazo, já que ter uma vida completamente disciplinada é muito difícil.
No Pace da Mari
Este é mais um programa comandado pela apresentadora Mari Palma. Mas enquanto o Na Palma da Mari é no conforto do sofá de um bar (e segue firme às quintas, no YouTube), o No Pace da Mari vai ao ar às segundas, direto da academia, em uma parceria com a rede SmartFit, onde nossos convidados suam enquanto batem um papo. Confira: