Fabiano Menotti fala sobre rotina após perder 50 kg: "Mudei de vida"

O cantor Fabiano Menotti, 47, falou em suas redes sociais nesta quarta-feira (6) sobre seu processo de emagrecimento e explicou o que fez para perder 52 quilos.

"Vocês estão achando que é só usar a canetinha milagrosa e fica tudo certo, né? Não é por aí, não. Ela ajuda sim, mas isso tudo faz parte de um processo: a mudança de hábito, a alimentação e os treinos", disse.

Fabiano contou que seu processo está envolvendo acompanhamento médico, tomando suplementos e muita disciplina para manter a dieta e os exercícios físicos.

"Se você usa a canetinha e fica só nela, perde gordura, peso, massa magra, disposição, força — não tem disposição pra nada. Isso eu sei porque tenho muitos amigos que foram para esse lado. Não adianta, você tem que emagrecer comendo, só que a coisa certa, fazendo a coisa certa, treinando da maneira certa", comentou.

Mostrando que estava na academia às 22h após fazer uma viagem, ele ressaltou que está se sentindo disposto e com força porque não fez dietas restritivas e está suplementando vitaminas importantes.

"Treinar é bom demais. O descanso fica melhor, a noite é mais gostosa, é melhor de dormir. O sono é melhor, ajuda em tudo. E essa noite não vou jantar, vai ser na base do suplemento — hoje tem Whey, creatina e magnésio", contou.

O cantor ressaltou que sua fonte de inspiração foi sua esposa, a influenciadora Gaby Menotti, com quem tem duas filhas: Juju Menotti, 11, e Izabela, 1.