Rio de Janeiro entra no nível 3 do Protocolo de Calor

A cidade do Rio de Janeiro atingiu o nível 3 do Protocolo de Calor (Calor 3) às 15h50 desta quarta-feira (24). O nível corresponde à previsão ou ao registro de Índices de Calor entre 36°C e 40°C por um ou dois dias consecutivos, por quatro horas ou mais.

De acordo com o Sistema Alerta Rio, a atuação de um sistema de alta pressão mantém as temperaturas elevadas na capital fluminense.

A previsão para esta terça indica céu com poucas nuvens, sem chuva, ventos moderados e temperaturas estáveis e elevadas ao longo do dia, com máxima prevista de 38°C.

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Com a elevação do nível de calor, a Prefeitura do Rio reforça orientações à população para reduzir os impactos das altas temperaturas.

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As principais recomendações são:

• Aumentar a ingestão de água ou de sucos naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem sentir sede;
• Consumir alimentos leves, como frutas e saladas;
• Utilizar roupas leves e frescas;
• Evitar bebidas alcoólicas com elevado teor de açúcar, que podem contribuir para a desidratação;
• Evitar a exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h;
• Acompanhar os níveis de calor por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde;
• Manter o uso regular de medicamentos de rotina, principalmente no caso de pessoas com hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca;
• Em relação aos pets, evitar passeios entre 10h e 16h, verificar a temperatura do solo e garantir oferta constante de água fresca;
• Oferecer água com frequência a crianças e idosos, mesmo que não relatem sede.