Saiba o que é "gangorra térmica", que traz mudanças bruscas no tempo em SP

Frio em um dia, calor no outro. A mudança rápida de temperatura registrada em diferentes regiões de São Paulo nos últimos dias é chamada de “gangorra térmica”. Segundo a Defesa Civil do Estado, o fenômeno ocorre quando períodos de frio e calor se alternam em um curto intervalo de tempo.

A variação está relacionada principalmente à passagem de sistemas meteorológicos, como frentes frias, e ao deslocamento de diferentes massas de ar. Depois da passagem de um sistema frio, a mudança na circulação dos ventos pode favorecer a entrada de ar mais quente e provocar uma elevação rápida das temperaturas.

Foi o que ocorreu nos últimos dias em regiões como o Vale do Paraíba. A atuação de uma massa de ar frio provocou a queda das temperaturas. Com o enfraquecimento desse sistema, ventos mais quentes e secos vindos do interior do continente avançaram pela região, favorecendo a volta do calor.

A intensidade da variação depende da região e das condições atmosféricas. O fenômeno pode ocorrer com mais frequência durante o inverno e nos períodos de transição entre diferentes padrões atmosféricos, quando as temperaturas podem cair ou subir em poucos dias.

Com a variação do tempo, a Defesa Civil recomenda acompanhar as previsões meteorológicas e os alertas oficiais e adaptar os cuidados às condições de cada período.

Nos dias de calor, a orientação é manter a hidratação, evitar exposição prolongada ao sol e reduzir atividades físicas nos horários de temperaturas mais altas. Crianças, idosos e pessoas mais vulneráveis exigem atenção.

Nos períodos de frio, a recomendação é manter-se agasalhado, evitar exposição prolongada às baixas temperaturas e continuar com a hidratação. Crianças e idosos também devem receber atenção.

*Sob supervisão de Carolina Figueiredo