Avenida Paulista tem treinos coletivos gratuitos este domingo (9)
Iniciativa conta com aulas de alongamento, ioga e FitDance, além da presença de instrutores e influenciadores, como Zeka Ramos e Cau Saad
Para quem pretende curtir o domingo passeando pela Avenida Paulista pode aproveitar para deixar o treino do dia pago em uma das diversas atividades que vão rolar na ação gratuita Fit na Rua, em frente à entrada do Shopping Cidade São Paulo e dentro da loja da Centauro na Avenida Paulista.
A programação trará diversas atividades das 9h às 16h, incluindo aulas de alongamento, ioga e FitDance dadas por instrutores e influenciadores como Cau Saad e Zeka Ramos. Atrações músicais, como o Porquinho da Paulista, completam o evento. Confira todas as atividades abaixo.
Além disso, a programação contará com uma área de descanso no jardim aberto do shopping, com uma setlist especial para os intervalos das aulas.
Estudos públicados este ano têm mostrado como a atividade física em qualquer intensidade pode ajudar nos sintomas de depressão, além de colaborarem na prevenção, tratamento e recuperação do câncer. Por isso, nada como aproveitar uma oportunidade de se exercitar em grupo e de graça.
Veja quais serão as atividades no evento Fit na Rua
Entrada do Shopping Cidade de São Paulo
- 09h00: Abertura
- 09h30: Atração musical (Picanha de Chernobill)
- 10h00: Aula de alongamento
- 10h30: DJ (área de descanso)
- 11h00: Aula de Fit Dance com Sabrina Rocha
- 11h30: Atração musical (Myrella Nascimento)
- 12h00: DJ (área de descanso)
- 12h30: Aula de Fit Dance com Allan Ramírez
- 13h00: Atração musical (Porquinho da Paulista)
- 13h30: WorCAUt com Cau Saad
- 14h00: DJ (área de descanso)
- 14h30: Connect-se com Cau Saad
- 15h00: Atração musical (República Urbana)
- 15h30: WorCAUt com Cau Saad
- 16h00: Encerramento
Loja Centauro
- 10h30: Aula de Fit Dance com Allan Ramírez
- 12h30: Aula de mobilidade com Zeka Ramos
- 14h00: Aula de yoga
- 15h00: Aula de Fit Dance com Sabrina Rocha
