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Tudo sobre: Mindfulness
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Meditação pode aliviar dor e não é “efeito placebo”, mostra estudo
10/09/2024 às 17:22 -
Nossa capacidade de atenção está diminuindo? Entenda como reverter
12/08/2024 às 17:05 -
O que este feriado de sacrifício nos ensina sobre a atenção plena
16/06/2024 às 13:48 -
Terapia pode ser eficaz para tratar sintomas emocionais da menopausa
28/02/2024 às 10:53 -
Meditação ajuda no tratamento da dor de cabeça, aponta estudo
29/01/2024 às 16:02 -
Respiração 4-7-8: como usar a técnica para dormir ou reduzir a ansiedade
17/09/2022 às 10:00 -
Como 15 minutos de higiene da saúde mental podem mudar todo o seu dia
25/04/2022 às 11:57 -
No Dia Mundial da Saúde, especialistas propõem reflexões sobre qualidade de vida
07/04/2022 às 04:30 -
Especialistas apontam erros e acertos sobre a alimentação nas ceias de fim de ano
24/12/2021 às 19:11 -
Técnicas de atenção plena podem ajudar a melhorar os hábitos alimentares
14/10/2021 às 14:10