Enem 2025: como se preparar na última semana antes da prova
Foco na revisão, controle emocional e rotina equilibrada são as principais orientações dos professores
Tatiana Cavalcanti, colaboração para a CNN Brasil
Falta menos de uma semana para a primeira prova do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) 2025, marcada para o próximo domingo (9). Neste momento, o desafio dos candidatos é manter o foco e administrar o tempo, sem cair na armadilha de tentar aprender conteúdos novos de última hora.
Professores e coordenadores ouvidos pela reportagem reforçam que esta é a reta final para revisar, descansar e organizar o emocional.
João Pitoscio Filho, coordenador pedagógico do curso Etapa, explica que o principal agora é “manter a rotina adotada até aqui” e usar os próximos dias para consolidar o que já foi estudado.
Ele recomenda priorizar a revisão dos conteúdos básicos de cada disciplina e realizar simulados ou provas anteriores, tratando-os como o próprio exame. A correção das questões, afirma, ajuda a identificar lacunas e orientar a revisão.
Pitoscio também lembra da importância da redação, que deve continuar sendo praticada, e reforça que o equilíbrio é decisivo nessa reta final. “Nada substitui uma boa noite de sono e uma alimentação leve e equilibrada”, diz.
Segundo o coordenador, pausas e atividades leves, como exercícios físicos, ajudam a manter o emocional sob controle e preservar o rendimento.
Daniel Freitas, assessor pedagógico da Mind Makers, afirma que o momento pode ser mais produtivo com o uso do "pensamento computacional", conceito previsto na BNCC (Base Nacional Comum Curricular). Para ele, a metodologia estimula uma forma de pensar lógica e estruturada, que favorece o raciocínio e a organização mental durante a prova.
Freitas explica que o estudante deve decompor os conteúdos — ou seja, dividir grandes temas em partes menores e analisar cada etapa.
Essa técnica, segundo ele, “ajuda a quebrar questões complexas em etapas e reduz a sensação de sobrecarga”. Ele também aconselha criar rotinas de estudo com pausas planejadas e evitar distrações, mantendo-se flexível para testar diferentes estratégias de aprendizagem.
Tempo de relaxar
Na mesma linha, especialistas da FTD Resolve reforçam que o equilíbrio entre estudo e descanso é decisivo nos últimos dias. Eles alertam que tentar “compensar o tempo perdido” pode ter o efeito contrário, gerando cansaço e queda de desempenho.
O diretor adjunto de sistema de ensino e didáticos da FTD Educação, Júlio Ibrahim, resume. “Tudo o que poderia ser feito já foi. Agora é revisar, treinar e relaxar.”
Ibrahim orienta que os dois sábados anteriores às provas sejam reservados ao descanso e às atividades leves, como ver um filme, ler ou acompanhar o noticiário, para chegar ao domingo com a mente descansada.
Principais orientações para os últimos dias antes do Enem:
- Revise conteúdos básicos e temas recorrentes
- Refaça provas anteriores e avalie seu desempenho
- Treine a redação até a véspera
- Estabeleça pausas e mantenha boas noites de sono
- Evite sobrecarga emocional e física
- Mantenha confiança e equilíbrio
CNN Brasil transmite live com correção da prova em tempo real
O Enem 2025 está chegando e você acompanha na CNN Brasil a correção extraoficial ao vivo do exame.
Nos dois domingos de prova, nos dias 9 e 16 de novembro, a partir das 20h, os professores do Objetivo estarão nos nossos estúdios para uma live com a resolução das questões, análises e comentários.
