Izabella Camargo relembra Burnout: "Achei que estava sendo resiliente"

A jornalista Izabella Camargo falou, em entrevista ao No Lucro, da CNN, sobre o período em que sofreu com a Síndrome de Burnout e como, desde então, tem se dedicado à conscientização sobre a importância da saúde mental.

"Eu continuo jornalista, só que agora com um foco que é o da educação em saúde mental", explicou. Camargo passou a fazer palestras, workshops e treinamentos para que empresas e funcionários entendam mais sobre a necessidade de promover a saúde mental no ambiente de trabalho.

"O problema não é o trabalho. O problema é o excesso do que você faz em condições em que o seu corpo já está te mostrando que aquilo não é sustentável", disse a jornalista. "Burnout não é cansaço, não é esgotamento. É dano existencial. O que precisa acontecer para um profissional que é comprometido e responsável adoecer a ponto de não conseguir mais fazer o que sempre fez?" 

Camargo estava apresentando a previsão do tempo em um dos jornais da TV Globo ao vivo, quando sofreu um apagão causado pelo Burnout e esqueceu do que estava falando.

"Eu pratiquei resiliência tóxica. Achei que estava sendo resiliente para dar conta daquele estilo de vida, mas eu estava apelando", relembrou a jornalista. "Busquei anfetamina com receita médica. Foi como colocar pneus novos num carro sem motor."

Desde então, ela diz que trata sua saúde mental como uma prioridade diária, e tenta incentivar os outros a fazer o mesmo. "Você escova o dente triste? Escova. Feliz? Escova. Por que eu vou deixar para cuidar da saúde mental para as férias?"

No Lucro